O novo livro de Jean Zanin é um tratado psicológico sobre um dos males que afeta mais da metade dos homens do mundo. Comecemos com a pergunta: O que é timidez? Com a palavra, o Mestre Jean:
“A timidez pode ser definida como um desconforto diante de situações sociais que atrapalha o indivíduo na conquista de seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais. Mas o que muita gente não percebe é que virtualmente toda a população é afetada pela timidez, já que ela funciona como um verdadeiro "regulador social", atribuindo culpa e vergonha para evitar os excessos que transformariam nossa sociedade em um verdadeiro caos. Por algumas razões uma porcentagem que não é pequena desenvolve uma inibição excessiva, e é neste caso que ela realmente atrapalha.
Pesquisas demonstram que aproximadamente 50% das pessoas sofre com a timidez em algum momento de suas vidas. A timidez pode ser crônica ou situacional. Na timidez crônica a pessoa experimenta dificuldade em praticamente todas as áreas do convívio social. Ela não consegue falar com estranhos, fazer amigos, paquerar, falar em público, enfim, o prejuízo é generalizado. Já na timidez situacional a inibição se manifesta em ocasiões específicas, e portanto o prejuízo é localizado. Por exemplo, a pessoa não experimenta dificuldades no amor mas morre de medo de falar em público. Ou o contrário!
Esta é a forma mais comum de timidez, e também a mais fácil de ser vencida. Isto ocorre porque o tímido situacional possui mais habilidades sociais do que o tímido crônico, e grande parte do tratamento consistirá na "migração" das habilidades já existentes, enquanto que no segundo caso faz-se necessário um desenvolvimento completo dos recursos necessários para a interação com o mundo. Mas isto não quer dizer que tratar o tímido crônico seja impossível, muito pelo contrário. Este desenvolvimento ou aprendizado é perfeitamente viável e diariamente presenciamos pequenos "milagres" que acontecem na vida dos clientes que chegaram com este diagnóstico.
O que meu mais novo livro propõe é uma revista quanto às nossas atitudes perante o mundo e a nós mesmos. Dividido em duas partes, o livro ‘Vencendo a Timidez – Transformando Um Homem Tímido em Alguém Extrovertido e Mais Querido’ traz soluções imediatas e a longo prazo para a cura definitiva da timidez, através de exercicios práticos que levam o estudante a conhecer suas dificuldades e depois desenvolver o que eu considero o verdadeiro atalho para a cura definitiva, que é a Auto-Estima”.
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